หน้ากากอนามัยมีข้อควรระวังอย่างไรบ้าง?

ใช้เวลา
จากมุมมองของโครงสร้างทางสรีรวิทยาของมนุษย์ เนื่องจากการไหลเวียนของเลือดในเยื่อบุจมูกมีความแข็งแรงมาก ทางเดินในโพรงจมูกมีความคดเคี้ยวมากและขนจมูกถือเป็น "อุปสรรค" ในการกรอง เมื่ออากาศถูกดูดเข้าไปในรูจมูก ลมที่ไหลเวียนจะสร้างกระแสน้ำวนในช่องที่คดเคี้ยว ซึ่งจะทำให้ลมที่ดูดเข้าไปในโพรงจมูกอุ่นขึ้น การทดสอบบางอย่างแสดงให้เห็นว่าเมื่ออากาศเย็นที่อุณหภูมิลบ 7°C ถูกดูดเข้าไปในปอดผ่านทางโพรงจมูก กระแสลมจะถูกทำให้ร้อนถึง 28.8°C ซึ่งใกล้เคียงกับอุณหภูมิของร่างกายมนุษย์มาก หากคุณสวมหน้ากากเป็นเวลานาน เยื่อบุจมูกจะเปราะบางและสูญเสียหน้าที่ทางสรีรวิทยาดั้งเดิมของโพรงจมูก ดังนั้นคุณจึงไม่สามารถสวมหน้ากากได้เป็นเวลานาน สามารถสวมหน้ากากอนามัยได้เฉพาะในสภาพแวดล้อมพิเศษ เช่น สถานที่ที่มีผู้คนจำนวนมากและการไหลเวียนของอากาศไม่ดี แน่นอนว่าการเดินป่าเพื่อต้านทานลม ทราย และความหนาวเย็น หรือกิจกรรมในสภาพแวดล้อมที่มีมลพิษทางอากาศก็ต้องสวมหน้ากากอนามัยแต่ระยะเวลาไม่ควรนานเกินไป นอกจากนี้ในช่วงฤดูไข้หวัดใหญ่ควรสวมหน้ากากอนามัยเมื่อไปสถานที่สาธารณะที่อาจมีเชื้อโรคอยู่เป็นจำนวนมาก การสวมหน้ากากอนามัยเป็นเพียงวิธีหนึ่งในการป้องกันโรคติดเชื้อทางเดินหายใจ และสิ่งสำคัญที่สุดคือการรักษานิสัยการใช้ชีวิตที่ดี

การทำความสะอาดและบำรุงรักษา
ชั้นนอกของหน้ากากมักจะสะสมฝุ่น แบคทีเรีย และสิ่งสกปรกอื่นๆ จำนวนมากในอากาศภายนอก ในขณะที่ชั้นในปิดกั้นแบคทีเรียและน้ำลายที่หายใจออก ดังนั้นจึงไม่สามารถใช้สลับกันทั้งสองด้านได้ ไม่เช่นนั้น สิ่งสกปรกที่ชั้นนอกจะติดอยู่โดยตรง มันกลายเป็นแหล่งของการติดเชื้อเมื่อสูดดมเข้าสู่ร่างกายมนุษย์เมื่ออยู่บนใบหน้า เมื่อไม่ได้สวมหน้ากาก ควรพับและใส่ในซองที่สะอาด และพับด้านข้างให้ชิดจมูกและปาก อย่าเพิ่งยัดมันไว้ในกระเป๋าเสื้อหรือห้อยไว้รอบคอ
หากหน้ากากเปียกด้วยความร้อนจากการหายใจออกหรือน้ำลาย หน้าที่ในการปิดกั้นเชื้อโรคจะลดลงอย่างมาก ดังนั้นจึงควรเตรียมมาสก์เพิ่มอีกสองสามชิ้นเพื่อทดแทนได้ ควรเปลี่ยนและล้างวันละครั้ง เวลาซักควรลวกด้วยน้ำเดือดประมาณ 5 นาที
ควรทำความสะอาดและฆ่าเชื้อหน้ากากอนามัยทุกวัน ทั้งหน้ากากผ้ากอซและหน้ากากกรองอากาศสามารถฆ่าเชื้อได้ด้วยการให้ความร้อน แนวทางเฉพาะคือ:
1. การทำความสะอาด ขั้นแรกให้ถูมาส์กผ้ากอซเบา ๆ ด้วยน้ำอุ่นและสบู่ มาส์กทรงชามสามารถทำความสะอาดได้อย่างอ่อนโยนด้วยแปรงขนนุ่มจุ่มผงซักฟอก แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด โปรดระวังอย่าถูแรงๆ เพราะหากช่องว่างด้ายยืนและพุ่งของผ้ากอซใหญ่เกินไป ผ้ากอซจะสูญเสียคุณสมบัติป้องกันการตกหล่น
2. การฆ่าเชื้อ แช่มาส์กที่ทำความสะอาดแล้วในสารละลายกรดพาราซิติก 2% เป็นเวลา 30 นาที หรือต้มในน้ำเดือดเป็นเวลา 20 นาที หรือนึ่งในเครื่องนึ่งเป็นเวลา 15 นาที แล้วเช็ดให้แห้งเพื่อใช้ในภายหลัง วิธีนี้เหมาะกับมาส์กผ้ากอซและมาส์กรูปชาม
3. ตรวจสอบ ก่อนใช้งานอีกครั้งควรตรวจสอบอย่างรอบคอบว่าหน้ากากและเฟสชิลด์ยังอยู่ในสภาพสมบูรณ์หรือไม่ ส่วนหน้ากากผ้ากอซและเฟสชิลด์ก็ใช้วิธีการตรวจสอบการส่งผ่านแสงได้ คือ เอาแสงที่หน้าโคมเพื่อดูว่ามีจุดไฟชัดเจนหรือไม่ ส่วนตรงกลางและส่วนขอบมีความโปร่งใส อัตราคงที่หรือไม่? หากมีข้อสงสัยให้เปลี่ยนอันใหม่ ไม่ว่าในกรณีใด โดยทั่วไปมาสก์และมาสก์จะได้รับการอัปเดตหลังจากทำความสะอาด 3 ถึง 7 ครั้ง และสามารถทำความสะอาดมาสก์ที่มีคุณภาพดีเป็นพิเศษได้ 10 ครั้ง หน้ากากดูดซับด้วยคาร์บอนกัมมันต์ควรใส่ใจกับการเปลี่ยนชั้นระหว่างชั้นของถ่านกัมมันต์เป็นประจำ หากไม่สามารถเปลี่ยนชั้นคาร์บอนกัมมันต์ได้ จะต้องเปลี่ยนใหม่หลังจากผ่านไป 7 ถึง 14 วัน หน้ากากประเภทนี้ไม่สามารถนำมาใช้ซ้ำได้หลังจากทำความสะอาดแล้ว