การสวมหน้ากากอนามัยบ่อยๆ ในฤดูหนาวอาจไม่สามารถป้องกันโรคหวัดได้

ในฤดูหนาวมีพฤติกรรมการใช้ชีวิตหลายอย่างที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพซึ่งบางคนมักเข้าใจผิดว่าถูกต้อง เช่น ในฤดูหนาว บางคนมักสวมหน้ากากอนามัยเมื่อออกไปข้างนอก โดยคิดว่าจะป้องกันไข้หวัดได้ แต่ก็ไม่ได้เป็นเช่นนั้น

ผู้เชี่ยวชาญชี้ให้เห็นว่าการสวมหน้ากากแบบสุ่มสี่สุ่มห้าเพื่อต่อสู้กับความหนาวเย็นนั้นไม่ใช่เรื่องทางวิทยาศาสตร์ เนื่องจากโพรงจมูกและทางเดินหายใจของมนุษย์ถูกปกคลุมไปด้วยเยื่อเมือกจำนวนมาก และมีเส้นเลือดฝอยอยู่ใต้เยื่อเมือก เมื่ออากาศเย็นถูกดูดเข้าทางจมูก มันจะผ่านท่อคดเคี้ยวเข้าสู่ปอด ซึ่งใกล้เคียงกับอุณหภูมิของร่างกาย การทำงานทางสรีรวิทยาของร่างกายมนุษย์นี้สามารถเพิ่มประสิทธิภาพได้ด้วยการออกกำลังกาย จึงช่วยเพิ่มความทนทานต่อความหนาวเย็นได้ หากคุณสวมหน้ากากอนามัยตลอดทั้งวันและไม่ได้ออกกำลังกายเยื่อเมือกของโพรงจมูกและทางเดินหายใจทั้งหมด คุณจะมีแนวโน้มที่จะเป็นหวัดมากขึ้นหากเป็นหวัด

ในฤดูหนาว อุณหภูมิช่วงเช้าและเย็นมีความแตกต่างกันมาก แพทย์แนะนำ: ช่วงนี้ควรรักษาความอบอุ่นและความเย็น โดยเฉพาะสตรีและเด็ก ทางที่ดีควรปกป้องคอ เอว หน้าท้อง และหลัง นี้สามารถป้องกันโรคระบบทางเดินหายใจ เช่น หวัดและไอ ไข้หวัดนั้นไม่ได้เป็นโรคร้ายแรง แต่ไข้หวัดยังทำให้เลือดไปเลี้ยงเซลล์สมองไม่เพียงพอ ทำให้ผู้คนง่วงซึม เหนื่อยล้า ส่งผลต่อการทำงานและชีวิตตามปกติ และการล่าช้าเป็นเวลานานจะทำให้เกิดโรคแทรกซ้อน เช่น โรคปอดบวม กล้ามเนื้อหัวใจอักเสบ เป็นต้น ผลร้ายแรงที่ไม่อาจคาดเดาได้